Tipuri de produse de atenuare a disconfortului articular și muscular

Există diferite tipuri de produse pentru durerile articulare și musculare. Fiecare tip are multe produse. O persoană’Semnele de disconfort ale articulațiilor și ale țesuturilor musculare și istoricul medical trebuie luate în considerare atunci când se selectează articolele pentru disconfortul articulațiilor și ale masei musculare.

Există 6 tipuri eficiente de produse pentru ameliorarea durerii articulare și musculare:

• Tablete sau tablete fără prescripție medicală (OTC)

• Gadgeturi medicale

• Ierburi și soluții de plante și suplimente nutritive

• Articole OTC topice (aplicate pe piele)

• Ierburi și și articole topice pe bază de plante

Legătură NanoFlex site-ul web

Produse fără prescripție medicală (OTC) pentru atenuarea disconfortului articular și muscular

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) reduc la minimum durerile articulare și musculare și temperatura ridicată.

Dacă sunt luate în mod regulat, pe o perioadă de timp, acestea pot, de asemenea, să scadă umflarea sau inflamația. Ei fac asta părăsind corpulcapacitatea lui de a produce un compus care provoacă disconfort articular și muscular, temperatură ridicată și umflare. Este posibil ca unele persoane să nu poată lua AINS, deoarece acestea pot cauza probleme cu stomacul (GI) și rinichii.

Advil & Naproxen Sare

Advil și sarea naproxen sunt denumirile generice. Numele de marcă ale medicamentelor sunt, de asemenea, furnizate, cu toate acestea, produsele generice sau de marcă sunt disponibile cu ușurință.

• Ibuprofen [pronunțat ai middot; byoo middot; proa middot; fn] 2 articole de marcă sunt Advil și Motrin. Advil are acțiune scurtă, ceea ce înseamnă că rezultatele sale durează doar o perioadă scurtă de timp. Poate dura 4 până la 6 ore.

• Naproxen de sodiu [pronunțat nuh middot; praak middot; sn] Aleve este un produs de marcă. Sarea de naproxen are acțiune prelungită, ceea ce sugerează că rezultatele sale durează mult timp. Poate dura 12 ore.

Acetaminofen

Acetaminofen [pronunțat uh middot; vezi middot; tuh middot; mi middot; nuh middot; fn] Tylenol este un produs cu o marcă comercială. Acetaminofenul este un analgezic OTC pentru articulații și masa musculară. Ajută la reducerea disconfortului articulațiilor și musculare și a temperaturii ridicate, dar nu umflarea sau umflarea. Acetaminofenul reduce disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare prin transformarea mijloacelor prin care organismul detectează disconfortul articulațiilor și musculare. Și, reduce temperaturile ridicate, acționând asupra părții minții care gestionează căldura corpului. La doze mari, acetaminofenul poate dăuna ficatului. Unii oameni ar putea să nu aibă capacitatea de a lua acetaminofen din cauza efectului său asupra ficatului.

Acetaminofen & Difenhidramină Acetaminofen/difenhidramină [evident uh middot; vezi middot; tuh middot; mi middot; nuh middot; fn/ dai middot; fuhn middot; hai middot; druh middot; meen] Acetaminofen/difenhidramina este util atunci când disconfortul articulațiilor și musculare perturbă somnul. Un produs de marcă este Tylenol PM. Are două componente active, articulația OTC și analgezicul pentru masa musculară, acetaminofen și un somnifer.

• Acetaminofenul este un analgezic OTC pentru articulații și țesuturi musculare. Ajută la reducerea disconfortului articular și muscular și a temperaturilor ridicate, dar nu a umflăturilor sau a inflamației. Acetaminofenul reduce durerea articulațiilor și musculare, modificând modul în care organismul detectează durerile articulare și musculare. Și scade febra acționând asupra părții creierului care gestionează căldura corpului. La doze mari, acetaminofenul poate afecta ficatul. Este posibil ca unele persoane să nu aibă capacitatea de a lua acetaminofen din cauza impactului acestuia asupra ficatului.

• Difenhidramina este un antihistaminic folosit pentru a trata semnele reacțiilor alergice, dar creează și somnolență, care ajută la somn. Poate fi utilizat atunci când disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare împiedică o persoană’somnul lui. Deoarece creează somnolență, trebuie folosit cu mare atenție.

Instrumente clinice pentru ameliorarea disconfortului articular și muscular

Terapia cu căldură

Tratamentul de căldură ajută la vindecare prin stimularea circulației sângelui în locul în care acesta’se aplică. De asemenea, ajută la slăbirea masei musculare. Poate fi aplicat în numeroase metode, constând dintr-un pachet, husă nereutilizabilă, un tampon electric și un tampon pentru centură. Toate tipurile de tratamente termice trebuie utilizate cu atenție pentru a evita arsurile pielii.

Studiile au evidențiat un remediu pe termen scurt pentru durerea articulară și musculară redusă severă și subacută (de lungă durată mai puțin de 3 luni), cu terapia de acoperire termică. Când antrenamentul este adăugat la tratamentul de acoperire cu căldură, există și mai mult beneficiu.

Terapia rece

Tratamentul la rece, cum ar fi o compresie rece, scade circulația sângelui în zona în care acesta’s folosit. Când este prezent, poate ajuta la minimizarea umflăturilor sau inflamației. O compresă rece are, în plus, un rezultat amorțitor. Datorită faptului că aplicarea cu gheață poate răni pielea și țesutul, aceasta ar trebui să fie obținută doar până la 20 de minute la un moment dat.

Deși există’Studiile care sprijină utilizarea terapiei cu frig pentru disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare, bazate pe impactul tratamentului cu frig pentru alte probleme, ar putea oferi o ușurare. Acest lucru este real în special pentru leziunile curente.

Dispozitive de excitare a nervilor electrici transcutanați (10S)

Transcutanat înseamnă peste piele. Deci, un dispozitiv 10s acționează asupra nervilor din întreaga piele. Există 3 tipuri diferite de dispozitive 10s, toate utilizate pentru a trata disconfortul articulațiilor și ale masei musculare. Medicii nu recunosc pe deplin modul în care TENS reduce durerea articulară și musculară, totuși ei cred că implică numeroase căi diferite de durere articulară și musculară. Utilizarea unui sistem 10 este de obicei sigură, dar acestea nu trebuie utilizate la persoanele cu stimulatoare cardiace sau cu un fond de convulsii.

Uneltele alimentate de baterii furnizează curent electric prin intermediul unor electrozi minusculi așezați pe piele. Poate fi atașat de la minute la ore la un moment dat pentru ameliorarea durerii articulare și musculare. 10s poate fi utilizat la persoanele cu disconfort cronic (care durează mai mult de 3 luni) la nivelul articulațiilor și musculare.

O evaluare din 2019 a utilizării TENS la adulții cu dureri cronice în masă musculară și articulară nu a fost capabilă să determine dacă 10s a funcționat sau nu. Acest lucru se poate datora calității studiilor implicate.

Ierburi și Remedii botanice și suplimente alimentare pentru atenuarea disconfortului articular și muscular

Dental CBD este ușor disponibil în mai multe tipuri, constând în scăderi.

Cercetarea privind siguranța și securitatea și eficacitatea CBD orală este continuă. Poate fi utilizat pentru a minimiza durerile articulare și musculare. Poate fi utilizat și pentru alte semne și simptome și probleme. Câteva dintre cercetări constau în:

• Academiile Naționale de Științe (NAS) au găsit dovezi considerabile că canabisul este o terapie de încredere pentru durerile articulare și musculare pe termen lung (persistente). Cu toate acestea, o mare parte a studiului a fost efectuată în afara Statelor Unite și tipurile de marijuana utilizate în studiul de cercetare nu au fost aceleași cu cele utilizate în general în S.U.A.

• Recenzii și meta-analize ale canabinoizilor au localizat următoarele:

  Studiile de cercetare au verificat utilizarea canabinoizilor (tetrahidrocannabinol sau THC singur și CBD combinat cu THC) la persoanele cu dureri persistente articulare și musculare. În general, au existat îmbunătățiri ale acțiunilor durerii articulare și musculare, dar nu au fost semnificative statistic.

  • Studiile au descoperit dovezi, deși nu de top, că medicamentele pe bază de canabis au scăzut nervii de lungă durată (durerile neuropatice cronice ale articulațiilor și ale mușchilor). Doar aproximativ două studii au folosit un spray de gură THC/CBD pe bază de plante (celelalte două au folosit THC oral sintetic).

  • Cercetările observaționale și studiile randomizate reglementate (RCT) privind eficacitatea canabinoizilor în disconfortul cronic noncancer articular și muscular (CNCP) au identificat o scădere cu 30% a durerii articulare și musculare la 1 din 3 dintre cei care utilizează canabinoizi. Acest lucru a fost luat în considerare semnificativ.

Coenzima Q10 (CoQ10)

Coenzima Q10 (CoQ10) este un nutrient situat în organism, în special în inimă, ficat, rinichi și pancreas. Poate fi utilizat pentru a face față persoanelor cu dureri articulare și musculare, cum ar fi cei cu fibromialgie. Cei cu probleme cu tensiunea arterială crescută trebuie să înțeleagă că CoQ10 poate scădea nivelul tensiunii arteriale.

O persoană cu fibromialgie poate avea dureri sau inflamații în partea superioară a articulațiilor și a masei musculare, împreună cu disconfort sau sensibilitate la nivelul articulațiilor și ale țesuturilor musculare în diferite alte locații ale corpului. Este o afecțiune de lungă durată (cronică) pentru care motivul precis nu este identificat. Diverse alte simptome sunt oboseala, dificultatea de odihnă și de a crede și stresul și anxietatea.

Suplimentele cu coenzima Q10 au fost de fapt studiate la persoanele cu fibromialgie. Acești oameni pot avea grade scăzute de CoQ10 și feedback scăzut de către celule la enzima AMPK. Ambii acești factori sunt legați de semnele fibromialgiei. Luarea suplimentelor de CoQ10 poate reduce disconfortul articulațiilor și ale mușchilor, oboseala și odihna slabă care apar în cazul fibromialgiei.

2 tipuri de coenzimă Q10 sunt disponibile în suplimente, ubichinonă și ubichinol. Capsulele moi cu ubichinol sunt mai ușor de luat.

Adversarul’s Claw Devil’s Claw sau Adversar Originea ghearelor este de la originile unei plante originare din unele părți ale Africii. Acest produs organic poate ajuta la reducerea umflăturilor sau inflamației și a durerilor articulare și musculare. Poate fi luat singur sau poate aparține unor suplimente cu numeroase componente. Cel rău’s Claw ar putea scădea mai bine nivelul zahărului din sânge pentru cei care iau medicamente pentru diabetul zaharat. Și poate afecta tensiunea arterială crescută și ritmul cardiac pentru cei cu tensiune arterială sau probleme cardiace.

Unele cercetări arată că luarea unei doze zilnice de extract de Evil one’s Gheara poate reduce durerea scăzută a articulațiilor și a masei musculare, în mod similar cu un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS).

Magneziu

Magneziul (malat de magneziu, citrat de magneziu) este un mineral localizat în principal în oase. Joacă un rol esențial în multe caracteristici ale corpului. Magneziul poate declanșa efecte adverse pentru persoanele cu hipertensiune arterială, inimă, rinichi sau tulburări de sângerare.

Suplimentele de magneziu au fost cercetate la persoanele cu probleme de durată (persistente) ale articulațiilor și ale masei musculare, cum ar fi disconfortul articulațiilor și ale țesutului muscular scăzut și fibromialgia. Într-un studiu de cercetare, persoanelor cu disconfort articular și muscular redus persistent, cu care era greu de tratat, li s-a administrat intravenos (IV), după acel magneziu dentar (pe gură). Rezultatele au arătat o îmbunătățire substanțială în reducerea disconfortului articular și muscular.

La fel

S-Adenosil-L-metionina (SAMe) este un compus situat în întregul organism. Un tip de acesta este, de asemenea, disponibil ca supliment nutritiv. Același lucru funcționează cel mai bine atunci când este luat pe stomacul liber.

Nu ar trebui să fie folosit la persoanele cu tulburare bipolară și trebuie utilizat cu grijă la persoanele cu Parkinson’boala lui și cu cei care iau medicamente antidepresive.

Joacă un rol în cea mai mare parte a corpului’caracteristicile lui. În ceea ce privește durerile articulare și musculare, organismul folosește SAMe pentru a asigura substanțe chimice care joacă un rol în senzația de disconfort articulară și musculară.

SAMe a constat într-o evaluare a abordărilor corespunzătoare de monitorizare a disconfortului articular și muscular în Statele Unite. A fost comparat cu medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) utilizate pentru a trata osteoartrita. S-a dovedit a fi la fel de eficient ca și AINS în reducerea la minimum a durerilor articulare și musculare și în creșterea capacității de funcționare. Și, SAMe a avut mai puține efecte secundare. Un punct, totuși, a fost un număr mic de persoane examinate.

Extract de turmeric

Turmericul, cunoscut și sub numele de curcuma, este într-adevăr un condiment din planta de turmeric. Oferă mâncărurilor din India și din Asia de Sud-Est nuanța galbenă. Ar putea fi familiar pentru unii ca șofran.

Turmericul include curcumină și diverse alte substanțe chimice care reduc umflarea sau inflamația. Ca supliment alimentar, poate fi oferit sub formă de capsule moi sau pastile. În plus, poate deveni parte a unor suplimente care au o serie de ingrediente diferite. Este cel mai fiabil atunci când este luată cu alimente sau uleiuri care conțin grăsimi.

Extractul de turmeric trebuie utilizat cu grijă la persoanele cu diabet zaharat, afecțiune a vezicii biliare, tulburări de hemoragie, reflux gastroesofagian (GERD), probleme cu agenții hormonali la femei sau niveluri reduse de fier. Nici nu ar trebui folosit la femeile care încearcă să obțină așteptări.

O mărturie și o evaluare recentă a suplimentelor nutriționale au descoperit că curcumina reduce semnificativ disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare la persoanele cu osteoartrită la mâini, șolduri sau genunchi.

Coarță de salcie

Coaja de salcie provine din scoarța unui număr de diferite tipuri de arbori de salcie. Include salicină, care este similară cu analgezicele. La fel ca analgezicele, ar putea reduce la minimum durerile articulare și musculare, umflarea sau inflamația și febra. Ar trebui să fie folosit cu mare atenție la persoanele cu hipertensiune arterială sau probleme cu pierderea sângelui, boli de rinichi, precum și unele probleme de stomac (GI).

Acest supliment ar putea fi disponibil sub formă de pilule sau de tip pentru eliminarea lichidelor. De asemenea, poate deveni parte a unor suplimente care au mai multe componente diferite.

Un fel de scoarță de salcie a fost inclus într-o mărturie de tratamente organice pentru reducerea disconfortului articular și muscular. Părea să minimizeze durerile articulare și musculare, cu toate acestea, cercetarea de calitate superioară a lipsit. Un studiu suplimentar care compară scoarța de salcie cu un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) a identificat o reducere comparabilă a disconfortului articulațiilor și musculare.

Produse topice OTC pentru atenuarea durerilor articulare și musculare

Lidocaina

Lidocaina este un anestezic. Aceasta înseamnă că oferă o ameliorare a disconfortului articulațiilor și musculare zonei în care se’se aplică. De fapt, lidocaina blochează semnalele de durere ale articulațiilor și ale masei musculare de la nervi.

Când lidocaina este legată de, amorțește pentru scurt timp locația. Este o componentă a unor articole, cum ar fi plasturi, creme sau spray-uri. Un nume de marcă comercială este Aspercreme. Produsele cu lidocaină nu trebuie puse pe piele cu tăieturi, zgârieturi sau alte locuri deschise.

Chiar dacă s-ar putea să nu fie recunoscut în mod constant, studiile au descoperit că durerea articulațiilor nervoase și a țesuturilor musculare (durerea articulațiilor neuropatice și a țesuturilor musculare) poate fi o mare parte a disconfortului articulațiilor și musculare în disconfortul de lungă durată (cronic) redus articular și muscular. Prin urmare, lidocaina, prin obstrucționarea semnalelor de disconfort articulare și musculare de la nervi, ar putea ajuta la atenuarea durerii articulațiilor și a țesuturilor musculare.

Salicilati

Salicilati [pronunțate suh middot; li middot; suh middot; leits] poate ameliora disconfortul articular și muscular atunci când este aplicat pe piele. Oamenii sunt familiarizați cu analgezicele, un fel suplimentar de salicilat. Diferiți salicilați sunt ingrediente în analgezicele topice pentru articulații și masa musculară fără prescripție medicală (OTC).

Aspercreme și IcyHot sunt două nume de marcă ale analgezicelor topice OTC pentru articulații și masă musculară care conțin salicilați. Produsele care conțin salicilați nu ar trebui să aibă legătură cu pielea cu tăieturi, zgârieturi sau alte locații deschise.

Se crede că salicilații funcționează prin stimularea circulației sângelui într-o zonă. Fluxul sanguin crescut dă căldură și ameliorează locația. Impactul salicilaților topici pentru durerile articulare și musculare de scurtă și lungă durată (intense și persistente), bazate pe studiile disponibile.

Mentol

Mentolul este un material descoperit în plantele de mentă. Poate oferi atenuarea durerilor articulare și musculare atunci când este utilizat în produse topice. Mentolul deschide vasele de sânge acolo unde este utilizat. Acest lucru crește circulația sângelui și ajută la recuperare. Mentolul oferă în plus un rezultat de răcire care poate calma masa musculară, nervii și articulațiile. O zonă tratată cu mentol ar trebui să fie ferită de căldură, cum ar fi împachetările calde sau chiar lumina soarelui.

Există plasturi, geluri și spray-uri cu mentol ca ingredient. IcyHot este un nume de marcă cu mentol.

Produsele topice care conțin mentol pot reduce durerea articulațiilor și ale țesuturilor musculare, în special atunci când diferite alte componente, de exemplu, salicilații, sunt de asemenea incluse în articol.